When organism said no...

Just lying here at home and trying to get in shape again. I took part to that sprint even in rollerskiing in Joutsa 3 weeks ago. It went just well and I got a 3rd place! At the afternoon when running contest took place I felt something strange in my back. I ignored my back pain and started to that 10km running. I finnished and it wasn´t so bad race for me. Anyway afterwords I had a serious back damage and it took almost 2 weeks to recover from that. Just before Summer Grand Prix I could move normally again and had a nice time in SGP! It was interesting to see the other side of the professional sports as a assist coach of the Finnish NC-team. To be honest I could get use to it. I still think that I have to take another challenge first and start working in a company soon. Maybe later I want to get back to a professional coaching. Untill that I´ll work eith a juniors and if needed I´m ready to help in A-team as well. In SGP it was just awesome cause of the lot of sun and a lot of nice people. Our athletes succeed also very well and that was one of the best summer tours for the Finns. All of our 3 athletes were in a top 3 in some part of the competitions. Anssi was ones 3th and twice 4th and 2dn in the overalls. Also Jaakko made a great effort in Oberstdof with his 2nd place. Finns also won all of the qualifications!

Now I´m suffering sore throat at home and looking forward to next weekend when Jyväskylärock take place here in Jyväskylä. We´ll also make a new songs with Ville during next weekend. It´s nice to collect all the old UA members to make some new stuff, or should I say Järkevät miehet... I just hope that I´ll get better before next weekend? I think that last 3 weeks have been bit too stressfull and hectic for my organism and that´s why I got sick? Now I´m going to take some time off and relax before I start working again.

ps. The pic is from the top of the Nebelhorn at 2224m

Jumping to the other side

Last week we had a first training camp with Finnish junior NC-team. Everything went just fine and it´s an honour to coach these talents. Those guys were jumping really good and actually it was a big suprise for me how they all wanted to go straight to the biggest hill. Our next training camp takes place in Jyväskylä 14th of august. Before that I´ll fly to Central Europe with an international team. I got a chance to assist the Head coach during Summer Grand Prix in Hinterzarten, Oberstdorf and Einsiedeln. So I hope we can find some summer down there cause it seems to rain every day here in Finland. I´m just a bit worried cause I have some serious problems with my back at the time. I hope it´ll get better all the time and I can manage the tour.

THE OFFIAL BLOG OF THE JUNIOR NC-TEAM

Finally on rollerskis!

Like i told earlier, i haven´t train much lately. At the begining of this summer i had really good flow with training and i even reached the same regularity as last years, but soon i realised that i really don´t have enough time and enegry after working and coaching. So i decided to take some time off consciously. So last few weeks i have just trained occasionally and focus to work, coaching and taking a naps after Los Serranos...

Today it´s my last day at work and i naturaly have some more hours to train daily. I have quite full shedule during next weeks but i mostly do coaching and i have a good possibilities to do some sports. So now it´s just a matter of my personal motivation, how it goes? I don´t really take any pressure about it, but hopefully i´m brisk enough to get back to sporty lifestyle next weeks. That´ll make me feel better, sleep better and stand better in daily performing. i´m also not so interested to get fat u know and that´s one reason to light my fire again. During this week i have tried to adapt myself to rollerskiing and have been rolling around couple of times. I even made some kind of special exercise concerning the sprint event on rollerskis tomorrow. it´s mostly about having fun, but as a former sportsman i still have that desire to succeed.

There´s also 10 kilometers jogging contest later tomorrow afternoon, but i´m insecure to appear on the start line, because i´ve been suffering some injuries lately. There´s a small burden defect in my left (3 times operated) knee and also some pain and swelling in my right foot sole. The new sole is ordered...

Well, we´ll see tomorrow if i´m capable to run, but in any case i´ll be racing on rollerskis under tomorrows downpour in Joutsa! In spide of my physical or psychic condition tomorrow, there will be the best afterski of the year!

So ,i´ll get back next week with a some kind of report about this weekend...

BACK IN BUSINESS!

Well, lets call it summer holiday from blogging! Long time without new blog entries, but now i´m back and going to keep it up! Lately i have been working and finishing my studies, well mostly working... I´ve also took some time to relax at the lake and in the night life ;)I haven´t found any interest to train yet, but i think i can find some motivation when i have more time and energy? Next weekend i´m going to compete in a sprint event on rollerskies and later at same day 10km running race. I haven´t ski at all this sammer, so maybe i need to train ones before that?

It´s my last week as a trainee in IVK-tuote and after that i´ll take a 6 weeks off and focus some sport; partly as an athlete, but mostly as a coach. Next week there´s "mäkikarnevaalit" training camp for juniors in Vuokatti and i´ll be camping there with my own team, Finnish junior NC team. Week after that i´m going to drive to Lieksa where NC competition takes place at saturday 26th. Maybe i work there as a speaker, don´t know yet? But anyways it´ll be nice to see all the guys after a long time and maybe have some fun too!?

So, week after that Neste rally Finland is going to steel my weekend and straigt from there i´ll go back to Vuokatti to coach young XC-skiers for a few days. And no, it´s not all yet, because i´ve planned to enter Jyväskylä rock festival next weekend and week after that we´re about to have a training camp with a juniors in Jyväskylä. So what can i say, no free weekends at all, but a lot of fun and friends and stuff...

At the begining of september i´ll start working again and have a huge challenge as a so called product manager...looking forward to that!

See you soon and have a nice summer all of you!

KESÄÄ ODOTELLESSA

Viime kerrasta onkin aikaa. Ei ole yksinkertaisesti vaan tapahtunut mitään painokelpoista viime aikoina. Toukokuu on mennyt nopeasti työharjoittelun ja opinnäytetyön parissa. Harjoittelu on kohta puolivälissä ja mukavaa on ollut. Normaali elämänrytmi töissä käyden on minulle verrattain uusi kokemus ja opetteluahan se on vielä ollutkin. Elämänmuutos on ollut valtava, mutta suremmilta ongelmilta sen suhteen olen kuitenkin välttynyt. Ajoittain olen jopa nauttinut siitä, että saan kohdistaa energiani johonkin muuhun kuin fyysisiin ponnisteluihin ja niiden miettimiseen. En ole vielä ainakaan katunut hetkeäkään ammattimaisen urheilun lopettamista. Olen harjoitellut lähes päivittäin ja nauttinut siitä, että mikäli sportti ei maistu, voi hyvällä omallatunnolla jäädä kotiin syömään karkkia tai maistelemaan viinejä. Harjoitusmuotoina olen viimeaikoina käyttänyt maantiepyörää, kehonrakennusta ja pelejä. Venytellytkin olen kerran kun oli vähän niinkuin pakko. Näillä näkymin näyttäisi siltä, että motivaatiota harjoitteluun löytyy sen verran, että ensi talvena voisi olla mahdollista jopa kilpailla maastohiihdossa? Kesällä aion osallistua ainakin Joutosprinttiin Joutsan joutopäivillä. Kesä on muutenkin kohtuullisen kiireinen, koska olen alkanut kouluttautua valmennuspuolella ja minut on nimitetty jopa Suomen hiihtoliiton yhdistetyn junioriryhmän yhdeksi valmentajaksi. Kesä- ja elokuussa osallistun myös Mustin ja Piken hiihtokoulun organisaatioon Vuokatissa. Viime kesänä sain kunnian toimia ohjaajana kyseisellä leirillä työharjoitteluni puitteissa ja oli mukavaa tulla kutsutksi paikalle tänäkin kesänä. Muita kesän tapahtumia omalta osaltani ovat junioriryhmän leirit, S/T cup Lahdessa, mäkikarnevaalit Vuokatissa, Lieksan vaskiviikot, joutsan joutopäivät, Neste ralli ja Jyväskylä rock festival. Näin ollen tällä hetkellä näyttäisi siltä, että vapaana olisi huimat kaksi viikonloppua heinäkuun alussa! Mutta eiköhän nuokin viikonloput saada vielä toiminnantäyteisiksi.

Suomen Mäkihyppy ja yhdistetty saivat taannoin uudet päävalmentajat. Sain viikonloppuna valmentajakoulutuksesa kunnian tavata miehet ja kuulla joukkueiden tulevaisuudensuunnitelmista. Hyvältä nyttää, ei voi muuta sanoa. Toivotankin uusille päävalmentajille ja sekä mäkihypyn että yhdistetyn joukkueille hyvää kesää ja iloista mieltä tuleviin haasteisin. Mäkihypyn ja yhdistetyn budjetista leikattiin juuri naurettavat 400 000 euroa, joten junioritoiminta lienee hiihtoliiton osalta jäissä ja mahdolliset tukieurot ryhmien omien managereiden harteilla. Toivon kuitenkin, että junnutkin pääsisivät leireilemään ja kehittymään tänä kesänä. Oma valmentajan urani käynnistyy siis yhdistetyn junioriryhmän sekä Jyväskylän Hiihtoseuran puikoissa, oman työn ohessa. Tulevaisuus näyttää, kuinka pitkälle rahkeet ja kiinnostus riittävät valmennuskuvioissa. Työharjoitteluni loppuu heinäkuun puolessavälissä ja siitä eteenpäin suunnitelmat ovat vielä auki. Mielenkiintoisia mahdollisuuksia ja haasteita lienee kuitenkin tulossa ja niistä lisää syksymmällä.

Perjantaina on muuten Kotiteollisuuden keikka Kuopion Henry´s pubissa ja minä olen ainakin kärppänä paikalla, silläkin uhalla että reissu saattaa venähtää koko viikonlopun mittaiseksi? So not...

Decisions, decisions...

Well, i´m sorry that i haven´t write in english earlier, but i have had a lot in my mind and not so good luck in some things... But now i´m back and glad to write something for the english friends (if there´s any left). During past weeks i have been trying to relax and have some fun ith my friends. I have also worked with my final project with thesis and last week i started my practical training in nice company called IVK-tuote. Now i have started training again and it feels really good. However i´m not going to jump anymore. It was a tough decision but i´m sure it´s a right one. Last two seasons have been just a nightmere for me and i have tried to focus more about my jumping. In concequence of that i started having some problems with my skiing also. So i wanted to try only XC-skiing now. I´m not going to place any goals, but i just want to gain some more force and muscels to ski and also some more rapidy to sprint. I don´t dream of international career, but we´ll see how it goes and i´ll just go with a flow with this. I also wanted focus more of cycling, but only as a training aspect. The most important thing now is to finish school and start working outside professional sports. I have some ideas in my mind about coaching and i think i´ll start coaching juniors and serve something from my long career for the juniors as well. The future will show us the things get in order? I also have some plans to make some music and i hope i can offer you people some of my own music during this summer?

I´ll get back to you soon!

MITÄS NYT?

Noniin, kausi on taas kärvistelty ja kypärää on hakattu seinään oikein urakalla. Parin kuukauden luova kilpailutauko ja etelänleiri näkyi SM-kisoissa selvästi. Mäkiosuudella se näkyi epävarmuutena, itseluottamuksen puutteena, turhautumisena, välinpitämättömyytenä, jäykkyytenä ja lyhyinä hyppyinä. Hiihto-osuudella harjoitustausta näkyi taasen suksien testaamisen osaamattomuutena, hapotuksena, luovuttamisena, vitutuksena sekä vaivalloisena etenemisenä. Yhtä kaikki, siitäkin selvittiin ja eihän tuo nyt ihan turha reissu ollut. SM-alusviikolla tuli parisprintissä SM-hopeaa Palokan Sputnikin kanssa ja Lauantaina kisojen jäkeen järjestetyt Ögön kolmekymppiset olivat meiningiltään ja puitteiltaan huikeat!

Eikä siinä vielä kaikki; heti seuravan viikon alussa pitikin jo ruveta järkkäilemään minarikuppia joka oli määrätty ajettavaksi seuraavana viikonloppuna. Keskiviikkona iskin käteni paskaan ja starttasin huimaan ylämäkisprinttiin Jyväskylän Laajavuoressa. Aika-ajon jälkeen kiivettiin formulalähdöllä kansanrinteen päälle. Eka ylhäällä voitti. Nooh, odotukset olivat kovat ja sommittelin palkintonavigaattoria jo galantin komentokeskukseen. Mitä vielä, eihän tällaisella treenillä paljon navigaattoreita pokkailla. Jonossa mentiin nätisti ylös, mutta vauhti pysyi koko ajan samana riippumatta menohaluista. Kuudes sija ja nimi lehteen, tosin otsikolla "Kuisma lopettaa aktiiviuransa". Minarikuppi otti tänä vuonna taas askeleen eteenpäin ja homma toimi. Seuraukset on nähtävillä urheilukanavalla 20.4. klo 21.15. Riihivuori osoittautui loistavaksi paikaksi järjestää kisat ja oheishämmingit. Rock-bileissä oliven lisäksi lavalle kipusi legendaarisia biisejä esittänyt Vili sekä yhden biisin voimalla nouseva tähti Sakari Ström.

Eikä siinäkään vielä kaikki; kun minarikupista oli selvitty, olikin sitten nousukuntosprintin vuoro. Tällä kertaa tajusin pysytellä toppahousuissani ja äijäillä kuvaushommissa. Toisessa kädessä videokamera ja toisessa jääkylmä Carlsberg! Toimi, muttei tuntunut kovin sporttiselta... Hyvät bileet jokatapauksessa! Kiitokset nousukunnolle vaivannäöstä! "Nousiskin" räjähtää tapahtumana pikkuhiljaa käsiin, koska osanottajamäärä oli ennätyksellinen ja ensimmäistä kertaa koskaan ajettiin myös naisten sarja, joka oli kerännyt rohkeimmat vinopipotytöt lähtöviivalle -> KUNNIOITAN! Siitä olikin sitten luonnollista siirtyä liskojen ja peikkojen saattelemana opintielle. Tekemistä riittää seuraaville kuukausille, koska samaan aikaan työstetään opinnytetyötä, työharjoittelua sekä kaiken maailman "nyt tai ei koskaan"-opintoja.

Olen pohdinnoissani tullut siihen tulokseen että motivaationi rippeet yhdistetyn puolella taitavat olla valuneet Klingenthalin ja Chaux-Neuven vesisohjoihin. Täten siis lopetan naurettavan pyristelemisen B-cupissa ja menen oikeisiin töihin! Jatkan tavoitteellista urheilemista maastohiihdossa. Lisäksi ilmoitan tuleviksi harrastuksikseni maasto- ja maantiepyöräilyn, golfin, tenniksen, musisoinnin ja kehonrakennuksen. Niin ja tietenkin poketuksen ;)LOL! Suunnitelmia on myös valmennusrintamalla ja tuo asia yhdistäneekin minut jatkossakin yhdistetyn kuninkaalliseen vartiostoon.

Helppoa ei tule olemaan, sen olen jo nyt saanut kokea. Ajatus siitä, ettei enää tarvitse pelätä, palella ja murjottaa maailman kuppasimmissa kylissä ja niiden "urheilustadiodeilla", tuntuu vielä tässä vaiheessa vieraalta. Uskon kuitenkin että päästessäni normaalin elämän (jota en ole koskaan kokeillut) makuun, saatan viihtyä osassani ihan tyydyttävästi? Nyt pitää vain pitää kristallipallo kirkkaana, tietokone kuumana ja oluet kylmänä, niin kyllä se siitä vielä iloksi muuttuu. Jos kuitenkin alatte näkemään minussa huolestuttavia merkkejä kevään ja kesän aikana, antakaa suoraa palautetta tai ohjatkaa hoitoon ;). Poistun nyt painajaisten pariin ja aamulla puhdistuttaman korvani, jotta kuulisin teitä paremmin...